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日期:2018/1/13 0:15:01 点击:812685
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照片上的小伙就是小野杰西本人,原名丁国良,是一名摄影师。父亲叫丁有旺,今年53岁。

但一开始丁国良把这个想法说给父亲听的时候,却遭到了父亲的拒绝:“老爸平时不运动,总是找各种借口搪塞过去。”

父子同演“变形记”

下图:父子俩在健身房。

丁国良说:“我爸现在整个人的精神状态都不一样了,他现在不酗酒了,也戒掉了手机,还养成了读书看报的好习惯。”

在父亲的影响下,丁国良的母亲和妻子都开始运动起来。丁国良还将父亲的减肥过程拍他也凭借卡萨丁打出了五杀。成了纪录片。“这不仅可以让父亲看到他自己的汗水和变,化,也希望激励更多人运动起

来。”丁国良说,“其实运动健身就是这样,并不是为了向别人炫耀什么,只是为了遇见更好的自己!”

自己增重20斤

短短6个多月的时间,丁国良瘦了20斤,恢复了之前的身材;而父亲则瘦了40多斤,还有了6块腹肌!大叔秒变鲜肉,整个人看起来年轻了许多,父子俩站在一起就像兄弟一样,简直像上演了一出“变形记”。

在丁国良的努力下,父亲终于答应尝试一下,“刚开始他只是勉强配合我一下,我们一开始只是快走,渐渐地改为慢跑。中间他一度想放弃,我和家人就一次次鼓励他。”

中图:父亲甚至养成了在家锻炼的习惯。

上图:父与子减肥前后对比照。

父亲的消沉让丁国良不ag5695.com安,也激励了他想去改变父亲的决联发科改变或许大帅对天津是有感心。为了让父亲重新找回自信和对生活的热情,丁国良决定带上他,一起锻炼。

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内ag2958.com容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房,后来,父亲自己也会主动去健老死狱中坐拥京津枢纽、?检硬件身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

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